بخندید و لاغر شوید
خنده شدید و طولانی می تواند به افراد در سوزاندن کالری کمک کند.
تحقیقات جدید نشان می دهد که خنده باعث سوختن حدود 120 کالری در هر ساعت می‌شود.
دکتر هلن پیلچر، از پژوهشگران پروژه تحقیقاتی «طنز و کمدی» معتقد است تماشای برنامه‌های کمدی برای ماهیچه‌های شخص، حکم ورزش کردن را دارد.
گزارش این پژوهش نشان می‌دهد که درجات متفاوت خنده، نتایج مختلفی به بار می‌آورند.
به عنوان مثال پوزخند زدن می‌تواند به سوزاندن 10 کالری کمک کند، در حالیکه قهقهه زدن و ریسه رفتن در هر ساعت تا 120 کالری را می‌سوزاند.
دکتر پیلچر گفت: «تحقیقات ما این فرضیه را که تماشای فیلم‌های کمدی و طنز می‌تواند در تناسب اندام ما حتی بیشتر از دراز و نشست تاثیر داشته باشد تایید می کند. البته به شرط آنکه هنگام تماشای چنین برنامه‌هایی، از خوردن غذاهای پرکالری اجتناب کنیم.»
او در ادامه گفت: «من شخصا پس ازتماشای سریالهای طنز، بیشتر از قبل احساس سلامتی می‌کنم.»
Explainer: How Yemeni military chased away US aircraft carrier from Red Sea?
French march for women of Palestine
Erdogan: Upholding ICC arrest warrants will restore trust in intl. system
Iran activated new centrifuges in response to IAEA resolution: Parl. speaker
Nov. 23: ‘Axis of Resistance’ operations against Israeli occupation
Lindsey Graham threatens to sanction US allies backing ICC arrest warrants
VIDEO | Tens of thousands of Catalans protest to demand access to better housing
Israel launches air strikes on Syria-Lebanon border crossing
PressTV NEWSLETTER
now
This makes it easy to access the Press TV website
